ENNEN MAANJÄRISTYSTÄ 

Pidä saatavilla taskulamppu, matkaradio (paristoilla toimiva) ja ensiapupakkaus. 
Tarkista varauloskäyntien ja vaahtosammuttimien sijainti. 
Mieti etukäteen turvallisimmat paikat huoneessasi/huoneistossasi. 
Pidä painavat ja tilaavievät esineet alimmilla hyllyillä tai lattialla, mutta kuitenkin poissa kulkuväyliltä. 
Sovi tapaamispaikka maajäristyksen jälkeen sen varalta, että joku perheenjäsen joutuu erilleen muista. 

MAANJÄRISTYKSEN AIKANA 
(maanjäristys kestää yleensä muutamia kymmeniä sekunteja) 

Sisätiloissa: 
Pysy sisällä. Älä ryntää ulos, sillä monet vahingot sattuvat ihmisten poistuessa rakennuksista tai pyrkiessä niihin. 
Suojaudu tukevan pöydän, vuoteen, tai sisäoven kamanan alle tai keskellä rakennusta 
olevan seinän viereen. Kyyristy ja suojaa pääsi. 
Pysy kaukana ulko-ovista, ikkunoista ja savupiipuista sekä helposti särkyvistä tai 
kaatuvista/putoavista esineistä kuten peileistä, kattokruunuista, isoista kaapeista yms. 
huonekaluista. 
Älä käytä hissiä. 

Ulkona: 
Pysy ulkona. Kävele rauhallisesti mahdollisimman avoimelle paikalle. 
Pysyttele kaukana erityisesti vanhoista ja korkeista rakennuksista, sähköpylväistä 
ja -linjoista sekä helposti sortuvista rinteistä, seinistä, yms. 
Älä palaa sisätiloihin ellet ole varma rakennuksen turvallisuudesta. 

Autossa: 
Pysäytä auto mieluiten avoimelle paikalle etäälle rakennuksista, sähköpylväistä, 
silloista sekä rinteistä. 
Pysy autossa kunnes järistys on ohi. 

MAANJÄRISTYKSEN JÄLKEEN 
Pysy rauhallisena 
Katkaise sähkö ja kaasu jos mahdollista. 
Vältä irrallisia sähköjohtoja äläkä koske mihinkään niihin liittyvään metalliesineeseen. 
Käytä taskulamppua. Älä käytä tulitikkuja/sytytintä tai tupakoi äläkä kytke päälle 
mitään laitteita mahdollisten oikosulkujen tai kaasuvuotojen vuoksi. 
Kuuntele (paristokäyttöisestä) matkaradiosta mahdollisia ohjeita ja noudata niitä. 
Älä siirrä vakavasti loukkaantuneita ihmisiä elleivät he ole muuten vaarassa. Anna 
tarvittaessa ensiapua. 
Yritä sammuttaa mahdollisesti alkaneet tulipalot. Jos et onnistu, hälytä palokunta. 
Vältä muutoin puhelimen käyttöä. 
Varaudu jälkijäristyksiin, jotka voivat lisätä vahinkoja. 
Jos rakennus on vaurioitunut, lähde sieltä. Ota mukaan vettä, ruokaa, ensiaputarvikkeet 
sekä tarvitsemasi lääkkeet. 
Jos tiedät ihmisten jääneen sortuneisiin rakennuksiin, kerro pelastusryhmille. 
Älä mene vaurioituneisiin rakennuksiin tai niiden lähelle. 
Muista, että teiden ja katujen tulee olla pelastusajoneuvojen käytössä. 
Älä siis kuljeskele turhaan ihmettelemässä tapahtunutta. 
Pysyttele poissa rannoilta ja joenpenkoilta. Valtamerten rannikoilla maanjäristystä 
saattaa seurata hyökyaalto (tsunami).

Ilmoita tilanteesi suurlähetystölle!!

( Olisi hyvä jos lähetystössä  olisi tiedot osoitteen muutoksista  maan sisällä . Lomalaisille ja   heille, joilla  maassa ei vakiosoitetta,  MUISTAKAA AINA JÄTTÄÄ  jollekkin henkilölle   osoite  mistä teidät tavoittaa)